Lactancia y dormir con el bebé: colecho

La lactancia materna y dormir con el bebé: colecho

Dormir con el bebé es una practica cada vez más extendida (se reconozca o no) en nuestra sociedad. Resulta muy cómodo cuando se amamanta a un pequeño y para muchas familias la opción más agradable. Las investigaciones han demostrado que el colecho promueve los vínculos, regula patrones de sueño de la madre y de su bebé, juega un papel importante al ayudar a la madre a ser más sensible a las necesidades de su bebé, y les da a ambos más oportunidad de un buen descanso. Beneficios de la lactancia asociada con el colecho: Protección inmunológica: Los lactantes que comparten lecho con sus madres maman con más frecuencia. La lactancia materna aporta protección inmunitaria extra, entre los 3 y los 6 meses cuando el sistema inmunológico del bebé está en su momento más sensible y el riesgo de muerte súbita es mayor. La prolactina aumenta durante las tomas nocturnas. Los bebés que duermen con sus madres muestran esquemas de sueño REM durante la succión. La succión mejora la cantidad de oxigeno en sangre de los bebés prematuros. Mayor desarrollo cardiorrespiratorio, en los bebés que están más tiempo en contacto y/o con el pecho con sus madres. Regulación térmica: La temperatura del cuerpo , compartida durante el sueño, ayuda a regular la respiración. El enfriamiento deprime la respiración. Armonía en el ritmo respiratorio: El bebé se acostumbra al ritmo de la respiración de la madre dentro del útero. Después del nacimiento, la madre continua funcionando como un marcapasos de respiración recordando al bebé que tiene que respirar. Conciencia mutua: Las madres que amamantan y los bebés que comparten lecho tiene más sueño REM y menos sueño nREM. La sensibilidad de la madre hacia el hijo se incrementa durante el sueño REM ( el que más predomina) Extraído de los libros "Nightime parenting" 1985, capitulo 12 y "The baby book"1993 de Williams Sears, profesor de pediatría de la universidad del sur de California y padre de 6 hijos

La lactancia materna y el sueño de los bebés

Este es un artículo procedente de la interesante página http://www.dormirsinllorar.com

La lactancia materna ayuda a dormir a los bebés

23/06/2005. Investigadores de la Universidad de Extremadura y de Baleares han puesto de manifiesto que la composición de la leche materna no es igual a lo largo del día. Han desarrollado la primera gama de leches artificiales infantiles que intenta imitar las variaciones de la leche materna relacionadas con la consolidación del ritmo vigilia-sueño. Frecuentes despertares, dificultad para conciliar el sueño, pocas horas de descanso, son algunas de las quejas más habituales de la mayoría de padres que tiene bebés. Y es que hasta un 30% de los lactantes tiene problemas para dormir de un tirón durante toda la noche, especialmente aquellos que toman el biberón. La solución a ello consiste amamantar el máximo tiempo posible a los pequeños y si no es posible, en reproducir las variaciones en la concentración de triptófano y otros nutrientes que presenta la leche materna según la fase del día y que ejercen un efecto beneficioso para consolidar el ritmo circadiano vigilia-sueño. Un reciente estudio de las Universidades de Extremadura y de Baleares con la colaboración de unos laboratorios de alimentación infantil, han intentado reproducir estos patrones gracias a la primera gama de leches infantiles que, como la leche materna, distingue el día de la noche. Esta investigación, llevada a cabo por expertos de las dos Universidades, ha subrayado la relación que existe entre la leche que toman los bebés y su ciclo de sueño. Los resultados alcanzados concluyen que la leche materna presenta variaciones en la concentración de diversos nutrientes a lo largo de 24 horas, que ayudan al bebé a adquirir y consolidar el ciclo vigilia-sueño. Uno de estos nutrientes es el triptófano, aminoácido básico para consolidar el ritmo circadiano de vigilia-sueño, al ser precursor de la melatonina: hormona inductora del sueño. Investigación Así, estos expertos de las Universidades de Extremadura y Baleares han realizado una investigación clínica en la que se llevó a cabo un seguimiento a 23 lactantes (de lactancia artificial) durante 2 semanas. Durante una semana los lactantes fueron alimentados con el Plan Nutricional día/noche, fórmula de día desde las 06:00 h de la mañana hasta las 18:00 h de la tarde y fórmula de noche desde las 18:00 h de la tarde hasta las 06:00 h de la mañana). Durante otra semana, los lactantes fueron alimentados con una fórmula estándar de composición constante durante todo el día, equivalente a las leches infantiles que existen en el mercado. Los resultados fueron concluyentes: durante la semana en que los lactantes fueron alimentados con la fórmula de día y la fórmula de noche, se observó un incremento en las horas y la eficiencia del sueño y una disminución de los despertares nocturnos consolidando el ritmo vigilia-sueño. Así, el tiempo que los bebés necesitaban para dormirse se reducía en un 32%, y el número de despertares nocturnos en un 13%. Por otro lado, las horas y la eficiencia del sueño aumentaban en un 16% y en un 7% respectivamente y, además, al terminar el estudio un 78% de los padres pensaba que el niño dormía mejor. Asimismo, el estudio también señala que los bebés alimentados con leches artificiales presentan intervalos de actividad-inactividad más irregulares, ya que su composición y por tanto su concentración de nutrientes es constante a lo largo del día. Por parte de la UEx, la investigadora principal es la profesora Carmen Barriga. Esta nuevo estudio no deja lugar a dudas, la lactancia materna no solo NO es la culpable de las malas noches si no que es todo lo contrario, ayuda a establecer unos buenos ciclos día-noche en los lactantes. Hasta el punto que las leches artificiales están empezando a añadir este componente que lleva la leche materna a las de fórmula para intentar imitarla, aunque como ya sabemos la leche materna es inimitable.